Dreitägige Hüttenwanderung auf der Seiser Alm – das perfekte Abenteuer in Südtirol

Wenn wir an unseren Mietwagen Roadtrip durch Südtirol zurückdenken, kommen wir immer wieder ins schwärmen. Spektakuläre Natur, wunderschöne Wanderwege, grüne Bergseen und mega gutes Essen! An ein Abenteuer denken wir dabei immer besonders gerne zurück: Unsere dreitägige Hüttenwanderung auf der Seiser Alm, in einem der absolut schönsten Wandergebiete in Südtirol und den Dolomiten. Das schöne an einer mehrtägigen Wanderung ist, dass du so richtig in die Natur eintauchen kannst. Nach einem mühsamen Aufstieg wirst du mit wunderschönen Panoramen und rustikalem Hüttenessen belohnt, bevor du die Sonne hinter den Bergspitzen untergehen siehst. Am nächsten Morgen bist du einer der ersten auf dem Berg und das Abenteuer geht einfach weiter!

Natürlich ist eine dreitägige Hüttenwanderung auf der Seiser Alm kein Zuckerschlecken. Die Seiser Alm ist die größte Hochalm Europas und während der drei Tage überwindest du etwa 3.000 Höhenmeter und eine Strecke von 25 Kilometern. Zudem trägst du einen Wanderrucksack und bist immer den Launen der Natur ausgesetzt. Aber weißt du was? Es lohnt sich!

Dich erwarten wunderschöne Sonnenuntergänge, Aufgänge, mächtige Bergketten, sattgrüne Wiesenlandschaften und mindestens einige hundert wirklich neugierige Kühe. In diesem Beitrag geben wir dir alles mit, was du für dein Abenteuer auf der Seiser Alm wissen musst.

1. Die wichtigsten Facts zu unserer Seiser Alm Hüttenwanderung

2. Diese Ausrüstung solltest du unbedingt dabei haben

Trekkingrucksack und Regenschutz

Für eine dreitägige Wanderung solltest du am Besten einen mittelgroßen Wanderrucksack wählen. Dieser sollte jedoch nicht mehr als 50 Liter fassen. Du brauchst ausreichend Platz für alles notwendige, riskierst jedoch nicht dich zu überladen. Du wirst deinen Begleiter auf dieser Hüttenwanderung auf der Seiser Alm bis zu 6 Stunden täglich auf dem Rücken haben. Achte unbedingt auf eine gute Rückpolsterung und packe ausgeglichen. Schwere Gegenstände sollten möglichst dicht am Rücken und mittig transportiert werden.

Neben einem guten Rucksack solltest du an ausreichend Regenschutz denken. Sowohl in Form eines Schutzes für deinen Rucksack, als auch einer Regenjacke für dich. Besonders empfiehlt sich eine leichte Variante, welche Wasser und Wind abhält. Das Wetter in den Bergen wechselt oft extrem schnell, auch im Sommer.

Funktionskleidung und Schutz vor Sonne

Multifunktionskleidung ist ein absolutes Muss für alle Wanderer, Kletterer und Outdoor-Liebhaber. Besonders leicht, atmungsaktiv und schnell trocknend. Für diese Wanderung im Sommer empfehlen wir eine leichte Trekkinghose mit abnehmbaren Beinen oder jeweils eine lange und kurze Hose Wanderhose. Außerdem ein Wandershirt für jeden Tag. Wir haben zusätzlich immer gerne ein dünnes Buff dabei, um unseren Hals vor Wind und Sonne zu schützen. Dieses kannst du natürlich auch als Sonnenschutz für den Kopf nutzen.

Ganz wichtig: Sonnenschutz, auch wenn in den Bergen oft ein leichter Wind weht und die Temperaturen mit der Höhe sinken. Die Kraft der Sonnenstrahlen steigt mit jedem Höhenmeter und nach teilweise 8 Stunden in der Sonne möchtest du nicht wie ein Krebs herumlaufen. Du solltest mindestens Lichtschutzfaktor 30 dabei haben, für das Gesicht empfiehlt sich durchaus auch ein höherer Faktor.

Wanderschuhe und Wanderstöcke

Das A und O für eine lange, mehrtägige, Wanderung sind die Wanderschuhe. Diese müssen gut eingelaufen, bequem und wasserfest sein. Wir sind dabei absolute Verfechter von Schuhen, welche über den Knöchel hinaus gehen. Nicht weil wir Angst vor kalten Füßen haben, sondern weil es das Risiko reduziert umzuknicken und dein Fuß einfach besser geschützt ist. Zudem wirst du uns spätestens beim ersten Regenguss dankbar sein.

Unbedingt achten solltest du auf die Größe deines Wanderschuhs. Anders als bei regulären Straßenschuhen, müssen diese vorne deutlich mehr Luft haben. Sobald es nämlich an den Abstieg geht, rutschst du im Schuh automatisch leicht nach vorne. Und was du auf keinen Fall möchtest ist fünf Stunden mit deinen Zehen an der Spitze anstoßen. Zu deinem Rucksackinhalt sollten zudem auch richtige Wandersocken gehören!

Oft unterschätzt und belächelt, werden sie schnell zu einem deiner besten Freunde: Wanderstöcke! Besonders in steileren Passagen oder beim Abstieg, wenn die Beine schwer sind, die perfekte Unterstützung und eine mega Entlastung für deinen Körper. Wanderstöcke müssen nicht besonders teuer sein. Wichtig ist nur, dass der Griff bequem in der Hand liegt und du die Höhe individuell auf dich einstellen kannst. Während der Wanderung solltest du die Höhe immer mal wieder justieren. Beim Abstieg ist der Stock tendenziell länger, als beim Aufstieg.

Sonstige wichtige Ausrüstung

Kommen wir jetzt zu einigen weiteren Gegenständen, welche du unbedingt dabei haben musst:

Ein Hüttenschlafsack: Auf den Hütten der Seiser Alm gibt es reguläre Bettwäsche, daher ist ein Schlafsack normalerweise nicht nötig. Du musst jedoch einen dünnen Hüttenschlafsack dabei haben, in den du dich legst. Ohne wirst du nicht übernachten dürfen. WICHTIG: Aufgrund der Corona Pandemie ist es in einigen Hütten vorgeschrieben einen eigenen Schlafsack dabei zu haben. Informiere dich daher unbedingt vorher, was die jeweilige Hütte vorschreibt.

Eine Wasserflasche: Eine gut isolierte Wasserflasche darf auf keinen Fall fehlen. Natürlich kannst du nicht Wasser für drei Tage in deinem Rucksack dabei haben. Aber die Flasche sollte schon 1L fassen. Unterwegs wirst du viele Möglichkeiten zum auffüllen finden. Ob kristallklare Bergbäche oder Wasserstellen. Das Wasser auf der Seiser Alm ist nahezu überall trinkbar.

Warme Wollsocken: Auf Hütten gilt es die Schuhe beim eintreten auszuziehen. Du kannst dich dann an kostenlos bereitgestellten Hüttenschlappen bedienen. Wir empfehlen dir, besonders wenn du zu kalten Füßen neigst, ein paar Dicke Socken für den Abend dabei zu haben.

Leichter Wegproviant: Auf dieser Hüttenwanderung auf der Seiser Alm kannst du grundsätzlich auf den Hütten sehr sehr gut und lecker essen. Wenn die Etappe zwischen zwei Hütten jedoch zu lang wird, solltest du unbedingt einen kleinen Snack dabei haben. Hier eigenen sich besonders Müsliriegel oder Nüsse für drei Tage.

Eine Reisehandtuch: Ein Handtuch musst du dabei haben. Sei es zum kurzen abduschen auf der Hütte oder für die kurze Erfrischung an einem Bach oder kleinen See. Wir können dir hier wärmsten Reisehandtücher aus Bambus empfehlen. Diese sind super leicht und deutlich angenehmer auf der Haut, als vergleichbare Exemplare aus Mikrofaser.

3. Die Anreise zum Ausgangspunkt der Hüttenwanderung

Die Seiser Alm ist Europas größte Hochalm und bietet mit 300 Sonnentagen im Jahr die perfekten Wanderbedingungen. Auf 56 Quadratkilometern erstrecken sich einzigartige Landschaften und Aussichten auf die Dolomitengipfel. Im Winter ist die Seiser Alm ein Magnet für Schneewanderungen und Skifahrer.

Für deine Wanderung im Sommer suchst du dir am Besten eine schöne Unterkunft, als Ausgangspunkt deiner Wanderung, irgendwo zwischen den Orten Seis und Tiers direkt an der Seiser Alm. Wir können dir Völs am Schlern nur wärmstens ans Herz legen. Deine dreitätige Hüttenwanderung auf der Seiser Alm startet dann am Parkplatz Weißlahnbad. Diesen erreichst du entweder mit dem Auto, oder aber auch ganz praktisch mit dem Bus der Linie 176, der den Orte Seis und das Weißlahnbad verbindet.

Ganz wichtig: Deine Wanderung endet nicht an ihrem Ausgangspunkt! Du wirst nach drei Tagen mit der Seilbahn, oder zu Fuß, in der kleinen Stadt Seis ankommen. Von dort geht es dann entweder mit dem Bus zu deiner Unterkunft, oder aber zum Parkplatz Weißlahnbad zurück, wo du dein Auto während der Zeit parken kannst.

Frage bei deiner Unterkunft unbedingt vorher nach, ob du dein restlichen Gepäck während deiner zwei Nächte Abwesenheit zwischenlagern kannst. Die meisten Unterkünfte in der Region bietet diesen Service kostenfrei an.

4. Tag 1: Auf geht’s vom Weißlahnbad zur Grasleitenhütte

Heute geht es endlich los. Deine erste Etappe führt dich in vier Stunden vom Weißlahnbad zur Grasleitenhütte. Dabei überwindest du gleich am ersten Tag 900 Höhenmeter, von 1.200 Metern am Weißlahnbad bis auf 2.100 Höhenmeter an deiner Unterkunft für die Nacht. Was für ein Start in den Abenteuer!

Durch das Tschamintal vorbei an Hütten, grünen Wiesen und durch Wälder

Auf geht’s vom Parkplatz auf breitem Fußweg durch den Wald. Langsam aber stetig steigt der Weg, vorbei an Wäldern, Wiesen, alten Scheunen und Hütten, an. Die ersten zwei Stunden sind eine super Zeit sich an das zusätzliche Gewicht auf deinem Rücken zu gewöhnen. Zwar anstrengend, aber dennoch gemütlich geht es voran. Es ist noch nicht wirklich steil und du machst noch vergleichbar wenig Höhenmeter. Mit Sicherheit triffst du auf dieser Strecke einige sehr neugierige Kühe und Pferde und unzählige schöne Fotomotive!

Nachdem du die Wiesen hinter dir gelassen hast, merkst du wie das Gelände ansteigt. Aus einem breiten Weg wird Stück für Stück ein eher schmaler Pfad. Dieser schlängelt sich immer steiler und steiler durch einen Wald, über eine schöne kleine Brücke und schließlich, zu einem schönen Aussichtspunkt mit dem Blick auf das, was heute noch vor dir liegt.

Auf in alpines Gelände!

Du schaust, rechts über ein Tal hinweg, auf eine Bergflanke und fragst dich ob das wirklich die Richtung deiner Wanderung ist. Ja, das ist sie! Ab jetzt steht dir eine deutlich anstrengendere Stunde bevor. Es gibt keine schattenspendenden Bäume mehr und es geht in steilen Serpentinen auf Schotter bergauf. Es ist die Etappe, auf der du die meisten Höhenmeter des Tages hinter dich bringen musst. Mittlerweile steht die Sonne hoch über dir und es ist heiß, jetzt heißt es durchhalten. Das Ziel ist nah!

Langsam flacht der Weg ab, du wanderst um eine Kurve und siehst in einiger Entfernung endlich dein Tagesziel. Die Grasleitenhütte liegt am Ende eines Tales, direkt im Schatten einer steilen Bergwand. Es kommt dir sofort die Frage auf, wie sie dort nur gebaut wurde? Egal, weiter! Noch einmal alle Kraft zusammennehmen und die letzte 45 Minuten hinter dich bringen. Es warten kalte Getränke, leckeres Essen und die maximale Gemütlichkeit auf dich!

Die Grasleitenhütte: Das Paradies direkt im Berg

Auf das Grasleitenhütten geht alles um das absolute Entspannen und Genießen. Die Nacht kostet dich etwa 50 € pro Person im urigen Doppelzimmer. Inkludiert ist bereits ein 3-Gänge-Menü am Abend und leckeres Frühstück, inklusive Kaffee und Tee, am Morgen!

Die Terrasse im Außenbereich hat einen wunderschönen Ausblick auf das Tal, aus dem du aufgestiegen bist. Perfekt um den Sonnenuntergang bei einem kühlen Bierchen zu genießen. Oberhalb der Terrasse findest du Hängematten und Schaukeln um die Seele, im wahrsten Sinne des Wortes, so richtig baumeln zu lassen. Genieße die frische Bergluft, bevor du dich später am Abend, mit einer für dich bereitgelegten Wärmflasche, ins Bett legst. Du wirst schlafen wie ein Baby!

Auf der Grasleitenhütte kannst du übrigens für drei Euro zwei Minuten lang duschen. Das Wasser ist sehr begrenzt, halte dich daher also besser kurz. Es wird übrigens die letzte Möglichkeit einer Dusche sein, die du auf deiner Hüttenwanderung hast. Das Schlernhaus, am nächsten Abend, bietet diesen Luxus nicht.

5. Tag 2: Von der Grasleitenhütte über das Tierser Alpl zum Schlernhaus

Morgenstund hat Gold im Mund: Die Tage auf Hütten in den Bergen starten früh, so auch deiner! Nach einem ausgiebigen Frühstück in der gemütlichen Stube schlüpfst du wieder in deine Wanderschuhe und schnappst dir deinen Rucksack. Der heutige Tag hat so richtig in sich. Erst geht es zum höchsten Punkt der Wanderung, dann steigst du zum Mittag zum Tierser Alpl ab, bevor du dich auf die lange Etappe zum Schlernhaus, dem Schloss der Berge, machst. Für den heutigen Tag solltest du etwa 4-6 Stunden Wanderzeit einplanen.

Hoch auf den Molignonpass

Die erste Etappe des Tages war für uns die wohl anstrengendste der gesamten Hüttenwanderung auf der Seiser Alm. Auf dem Weg von der Grasleitenhütte zum Molignonpass steigst du steil 500 Meter über grobes Geröll bis auf 2.598 Meter auf. Alles im Schatten des gewaltigen 3.000 Meter hohen Kesselkogel, einer der höchsten Spitzen im Rosengartenmassiv. Dieses wirst du am Abend übrigens aus wunderschöner Entfernung sehen können!

Erst einmal oben angekommen, heißt es durchschnauben und die Aussicht genießen. Vor und hinter dir erstrecken sich imposante und markante Bergspitzen. Ein wirklich geiles Gefühl hier oben zu stehen. Nach einer kurzen Pause geht es ein Stück weit relativ flach über den Bergsattel, bis zum Abstieg zum Tierser Alpl. Schon aus der Entfernung erkennst du das leuchtend rote Dach der Hütte. Doch viel beeindruckender ist die schiere Weite, welche du nun Einblicken kannst. Berge und grüne Wiesen so weit das Auge reicht, selbst die markanten Dolomiten kannst du in weiter Ferne sehen.

Einkehr im Tierser Alpl

Obwohl du das Tierser Alpl bereits sehen kannst, hast du noch ein wenig Strecke bis zu deinem ersten Stopp des Tages. Du folgst dem Weg weitere bergab, bis zu einer Passage, an der sogar ein wenig klettern angesagt ist. Hier wurden zusätzliche Sicherungsseile für deinen Abstieg angebracht. Normalerweise würdest du diese Passage sicher leicht überwinden. Aber mit schwerem Wanderrucksack und dem Aufstieg zum Pass in den Beinen, gilt es sich auf jedem Meter zu konzentrieren.

Sobald du den Abstieg aber hinter dich gebracht hast, bist du auch schon in direkter Reichweite zur Hütte. Noch schnell eine große Almwiese gequert und du findest dich, bei strahlendem Sonnenschein, an einem Tisch auf der großes Terrasse des Tierser Alpl. Genehmige dir hier einige Zeit uns stärke dich für die zweite Hälfte deiner Tagestour. Das Tierser Alpl markiert in etwa die Hälfte des heutigen Weges.

Der lange Weg zum Schlernhaus

Eine gute Nachricht für dich Vorweg: Für heute wird es keine besonders steilen Passagen mehr geben. Dafür jedoch unzählige kleinere Anstiege. Auf und wieder ab. Du lässt das Tierser Alpl hinter dir und folgst dem wieder breiterem Schotterweg langsam und in großem Bogen bergab. Nach einiger Zeit querst du einen Aufstieg, welcher von links auf deinen Weg trifft. Der Auf- oder Abstieg durch die sogenannte Teufelsschlucht.

Von nun an geht es stetig hügelig in Richtung Schlernhaus. Du kommst recht schnell voran und kannst das wunderschöne Panorama genießen. Nach einem etwas größerem Anstieg kannst du es dann in der Ferne sehen, das Schlernhaus. Wie ein Schloss thront es auf einer Anhöhe, mit der perfekten Aussicht auf den Rosengarten. Schon von weitem siehst du direkt neben dem Schlernhaus den Aufstieg und das Gipfelkreuz des Petz, dem höchsten Berg des Schlern-Massivs.

Die letzte Stunde ist nun wirklich mühsam und zieht sich in die Länge. Das Schlernhaus fest im Blick marschierst du über Felder und über kleine Geröllhaufen. Kurz vor deinem Ziel bekommst du es noch einmal mit einer ganzen Bande neugieriger Kühe zu tun. Gerne stehen sie mitten auf dem Weg und blicken dich fragend an. Noch einmal ein schönes Fotomotiv vor deinem wohlverdienten Radler an der Hütte!

Das Schlernhaus: Schloss in den Bergen

Das Schlernhaus hat einfach die perfekte Lage. Umgeben von weiten Wiesen und ohne Sichtbeschränkung auf die Rosengartenkette in der Ferne. Es ist deutlich größer als die Grasleitenhütte, aber deshalb nicht weniger gemütlich. Das Essen ist fantastisch und auch hier bekommst du für etwas mehr als 50 € pro Person sowohl Abendessen, als auch ein Frühstücksbuffet. Schlafmöglichkeiten gibt es sowohl als Zweier-, Dreier-, als auch Mehrbettzimmer und Lager.

Aufgrund seiner überragenden Lage und Optik wird das Schlernhaus auch „Das Schloss in den Bergen“ genannt. Ein magischer Ort, den du sicher nicht so schnell wieder vergessen wirst!

6. Tag 3: Vom Schlernhaus über die Seiser Alm nach Völs am Schlern

Dein heutiger Tag ist noch einmal der krönende Abschluss deiner Hüttenwanderung. Er wird lang und anstrengend, dir aber mit Sicherheit für immer als einfach nur genial in Erinnerung bleiben! Noch vor Sonnenaufgang startest du den Tag auf dem höchsten Punkt des Schlern. Nach einem ausgiebigen Frühstück, machst du dich dann auf langen und langsamen Abstieg in Richtung Seiser Alm und näherst dich dem Ende deiner Wanderung.

Der Sonnenaufgang auf dem Petz

„Wollen wir das wirklich machen???“ ist die Frage die wir uns am nächsten Morgen um 04:30 Uhr stellen, als unser Wecker gerade zum zweiten Mal geklingelt hat. Die Verlockung sich einfach umzudrehen und die müden Beine noch ein wenig auszuruhen ist unglaublich groß… „Ja, wollen wir!“. Na gut, dann los!

Wir ziehen uns mehrere Lagen unserer Wanderklamotten an und machen uns auf den zwanzigminütigen Weg zur Spitze des Petz auf 2.650 Metern. Den Weg beleuchten wir noch mit Taschenlampen, die Sonne wird erst in etwa 30 Minuten aufgehen. Kurze Zeit später ist es soweit und die ersten leichten Sonnenstrahlen brechen durch die weit entfernten Berggipfel und tauchen die Landschaft in ein bläulich-dunkeloranges Licht. Das Highlight unserer Hüttenwanderung auf der Seiser Alm!

Für die nächste halbe Stunde beobachtest du, wie die Sonne den Nebel verdrängt, ein wunderschönes Farbspektakel mitten in den Dolomiten. Schon nach den ersten Minuten weißt du, dass sich das Aufstehen gelohnt hat.

Nach deinem Abstieg wird es Zeit für das Frühstücksbuffet. Mit einem heißen Tasse Kaffee oder einer warmen Schokolade stärkst du dich noch einmal für die heutige Etappe und wirst so langsam auch richtig wach.

Vom Schlernhaus über die Seiser Alm nach Seis

Du blickst noch einmal über die Schulter auf das Schlernhaus und machst dich mit einem Lächeln auf den Weg zur Seilbahn nach Compatsch. Der Weg führt dich heute etwa 9 Kilometer, durchgehend bergab, durch Almwiesen und vorbei an kleinen Hütten. Halte unbedingt die Augen offen, du wirst mit Sicherheit einige Tiere sehen und auch das ein oder andere Edelweiß wächst am Wegesrand. Der Ausblick auf die Almlandschaft ist wunderschön und die Schritte machen sich teilweise von alleine. Die Seiser Alm ist einfach ein wahres Wanderparadies.

An einer Weggabelung hast du nun zwei Möglichkeiten zum Abstieg: Entweder über die Alm zur Bergstation der Seilbahn nach Compatsch oder aber den Fußweg ins Tal und zur Talstation der Bahn. Wir haben uns für den deutlich längeren und unfassbar anstrengenden Fußweg entschieden. Das können wir dir nicht unbedingt ans Herz legen, nutze lieber die Route direkt über die Alm und zahle ein paar Euro für die Seilbahn ins Tal.

Und schon ist es so weit, du machst du letzten Meter deiner Hüttenwanderung. Nach drei unglaublich erlebnisreichen und anstrengenden Tagen schnappst du dir den Bus in Richtung deiner Unterkunft oder zurück zum Weißlahnbad.

Erst in deiner Unterkunft wird dir so richtig bewusst werden, dass du die letzten Tage unfassbare 3.000 Höhenmeter bezwungen hast, 25 Kilometer mit schwerem Rucksack gewandert bist und mit unzähligen fantastischen Erinnerungen weiterreisen wirst.

7. Nützliche Hinweise & Tipps für deine Wanderung

Zu guter letzt möchten wir dir noch einige nützliche Hinweise und Tipps für deine Hüttenwanderung auf der Seiser Alm mitgeben:

Das Wetter: Schaue vor deiner Wanderung unbedingt auf die Wettervorhersage. Es bringt absolut keinen Spaß diese Wanderung in strömendem Regen oder mit starkem Wind zu machen. Zudem sind besonders Gewitter in den Bergen wirklich gefährlich. Aber mach dir nicht zu viele Sorgen, auf der Seiser Alm gibt es durchschnittlich 300 Sonnentage im Jahr!

Wasser: Du findest auf der gesamten Wanderung immer wieder die Möglichkeit deine Trinkflasche zu füllen. Sei es an kleinen Brunnen, Trinkstellen, einem frischen Bergbach oder auf der Hütte. Trinke also reichlich und regelmäßig um deinen Flüssigkeitshaushalt auf einem gutem Level zu halten.

Hütten rechtzeitig buchen: Die Hütten auf der Seiser Alm sind wirklich super beliebt bei Wanderern. Wenn du also wie auf dieser Route in bestimmten Hütten übernachten möchtest, oder unbedingt ein Doppelzimmer möchtest, musst du wirklich rechtzeitig reservieren. Wir haben unsere Übernachtungen etwa 4 Monate im voraus geplant.

Reduziere dein Gewicht auf ein absolutes Minimum: Besonders wenn man noch wenig Erfahrung mit mehrtägigen Wanderungen hat, tendiert man dazu, viel zu viel einzupacken. Spätestens nach der ersten Nacht wirst du dir wünschen ein paar Kilo weniger mit auf deine nächste Etappe zu nehmen!

Du planst einen längeren Urlaub in der Region um die Seiser Alm?

Wie wäre es mit einer Mietwagen Roadtrip durch Südtirol und die Dolomiten? Wir haben zwei wunderschöne Wochen mit fantastischen Wanderungen und grandiosen Aussichten in der Region verbracht. Inspiration gefällig?